Bij zelfcompassie denk je misschien vooral aan een tedere, geruststellende manier van met jezelf omgaan. In deze (engelstalige) podcast, vertelt Kristin Neff over een actieve, krachtige component van zelfcompassie, waarmee je ook vóór jezelf en tégen onrecht mag opkomen! Met name vrouwen blijken het moeilijk te vinden om deze vorm in de praktijk te brengen. Kristin inspireert met haar zelfonthullende verhalen en wetenschappelijke kennis als onderzoekster op het gebied van zelfcompassie.

Luister hier

Kom je uit een samengesteld gezin, sta je op het punt om families samen te voegen of woon je al een tijdje samen met je partner en jouw of zijn/haar kinderen? Misschien heb je al ervaren dat zoiets én prachtig én soms knap lastig kan zijn. Het boek ‘De mijne zijn de liefste’ biedt herkenning en handvatten om deze ‘stiefsystemen’ meer kans van slagen te geven. De auteurs hebben zelf persoonlijke ervaring met het onderwerp en dat merk je aan hun betrokken stijl van schrijven waar enthousiasme, vertrouwen en hoop in doorklinkt.

Koop het boek